Psychotherapeutische bzw. biopsychosoziale Beratung

Die biopsychosoziale Beratung bietet einen umfassenden Ansatz zur Behandlung und Unterstützung von Personen, indem sie alle Aspekte ihres Lebens berücksichtigt. Durch die Integration biologischer, psychologischer und sozialer Faktoren können Klient*innen ganzheitlich unterstützt und individuell zugeschnittene Lösungsansätze entwickelt werden. Wenn Sie weitere Informationen oder Unterstützung zur Anwendung des biopsychosozialen Ansatzes in Ihrer Beratung wünschen, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Die wesentlichen Unterschiede zu einer Psychotherapie als Heilbehandlung sind die flexibleren Rahmenbedingungen, die häufig viel kürzere Dauer sowie, dass die Kosten für eine psychotherapeutische Beratung wie bei einem Coaching grundsätzlich immer selbst zu tragen sind. 

Die biopsychosoziale Beratung basiert auf dem biopsychosozialen Modell, das darauf abzielt, ein ganzheitliches Verständnis des Wohlbefindens und der psychischen Gesundheit eines Individuums zu fördern. Dieses Modell betrachtet Gesundheit und Krankheit als das Ergebnis des Zusammenspiels biologischer, psychologischer und sozialer Faktoren. In der biopsychosozialen Beratung werden daher alle drei Dimensionen berücksichtigt, um eine umfassende und individuelle Unterstützung zu bieten.

Diese umfassen genetische Veranlagungen, körperliche Gesundheit, neurologische Funktionen und biochemische Prozesse im Körper, welche die psychische Gesundheit beeinflussen können. In der Beratung werden beispielsweise körperliche Erkrankungen oder genetische Prädispositionen in Betracht gezogen, um den gesamten Gesundheitszustand der Klient*innen zu verstehen.

Hierzu gehören Emotionen, Gedanken, Verhaltensweisen, Persönlichkeitsmerkmale und individuelle psychische Mechanismen. Psychologische Faktoren sind zentrale Schwerpunkte in der Beratung zur Identifikation und Bearbeitung von Stress, Ängsten, Depressionen und anderen psychischen Herausforderungen.

Dies umfasst das Umfeld einer Person, einschließlich familiärer, beruflicher, sozialer und kultureller Einflüsse. Soziale Beziehungen, soziale Unterstützung und die Auswirkungen gesellschaftlicher Normen und Werte werden in der Beratung berücksichtigt, um das soziale Umfeld von Klient*innen einzubeziehen.

Der biopsychosoziale Ansatz wird in der psychotherapeutischen Beratung auf verschiedene Weisen angewendet, um eine breite Palette von psychischen und physischen Gesundheitsproblemen zu adressieren. Hier sind einige typische Beispiele für Anwendungsbereiche:

• Selbstfindung, Selbsterfahrung und Selbstwerdung
• Entwicklung der eigenen Identität und Persönlichkeit
• Live Coaching, Sinnfindung und Sinngebung
• Empowerment und Selbstbewusstsein
• Selbstwirksamkeit steigern
• Selbstwert fördern
• Selbstmitgefühl entwickeln
• achtsame Lebensführung
• Unterstützung und Hilfe in persönlichen Veränderungs- und Entwicklungsprozessen
• Lebens-Balance
• Wahrnehmungstraining
• Achtsamkeit und Achtsamkeitstraining
• Entspannungstraining 
• Neuorientierungen
• Begleitung bei Lebensübergängen und Lebensveränderungen (Elternschaft, Trennung, Trauer und Abschied, etc.)
• Umgang mit Hochsensibilität und Hochbegabung
• Veränderung von ungesunden Gewohnheiten
• Unterstützung bei der Klärung persönlicher Lebensfragen und Lebensthemen
• Körperwahrnehmung 
• Förderung der eigenen Lebenszufriedenheit und des persönlichen Wohlbefindens 
• Beziehungsgestaltung
• Partnerschaft und Beziehungsthemen
• Kinderwunsch, Familiengründing
• Sexualität und sexuelle Gesundheit
• sexuelle Orientierungen, LGBTQIA+, Outing
• Schwangerschaft und Elternschaft
• sich verändernde Rollenbilder
• moderne Geschlechterrollen
• Lebensmodelle und Lebensstil-Modifikation
• Psychohygiene und Entwicklung von individuellen "Pflegemaßnahmen" für die psychische Gesundheit

"Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht."

C. G. Jung