Psychotherapeutische Beratung
Die wesentlichen Unterschiede zu einer Psychotherapie als Heilbehandlung sind die flexibleren Rahmenbedingungen, die häufig viel kürzere Dauer sowie, dass die Kosten für eine psychotherapeutische Beratung wie bei einem Coaching grundsätzlich immer selbst zu tragen sind.
Zu unserer Spezialisierung im Bereich biopsychosozialer Beratung zählen folgende Themen:
- Selbstfindung, Selbsterfahrung und Selbstwerdung
- Entwicklung der eigenen Identität und Persönlichkeit
- Live Coaching, Sinnfindung und Sinngebung
- Empowerment und Selbstbewusstsein
- Selbstwirksamkeit steigern
- Selbstwert fördern
- Selbstmitgefühl entwickeln
- achtsame Lebensführung und Sinnfindung
- Unterstützung und Hilfe in persönlichen Veränderungs- und Entwicklungsprozessen
- Lebens-Balance
- Wahrnehmungstraining
- Achtsamkeit und Achtsamkeitstraining
- Entspannungstraining
- Neuorientierungen
- Begleitung bei Lebensübergängen und Lebensveränderungen (Elternschaft, Trennung, Trauer und Abschied, etc.)
- Umgang mit Hochsensibilität und Hochbegabung
- Veränderung von ungesunden Gewohnheiten
- Unterstützung bei der Klärung persönlicher Lebensfragen und Lebensthemen
- Körperwahrnehmung
- Förderung der eigenen Lebenszufriedenheit und des persönlichen Wohlbefindens
- Beziehungsgestaltung
- Partnerschaft und Beziehungsthemen
- Kinderwunsch, Familiengründing
- Sexualität und sexuelle Gesundheit
- sexuelle Orientierungen, LGBTQIA+, Outing
- Schwangerschaft und Elternschaft
- sich verändernde Rollenbilder
- moderne Geschlechterrollen
- Lebensmodelle und Lebensstil-Modifikation
- Psychohygiene und Entwicklung von individuellen "Pflegemaßnahmen" für die psychische Gesundheit
"Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht."
C. G. Jung