MMag. Dr. Thomas Damisch

Leitungs-Stellvertretung bei PROJEKT-LEBEN® · Med. Trainingstherapeut · Sportwissenschafter

aktuell in Weiterbildung Sexualtherapie (AVM)

(Wahltherapeut, eingetragen in die Liste des Bundesministeriums für Gesundheit)

Viele Belastungen zeigen sich nicht nur „im Kopf“, sondern auch im Körper: Anspannung, Schlafprobleme, Stressreaktionen, Schmerzen oder ein Nervensystem, das kaum mehr zur Ruhe kommt. Als Psychotherapeut mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie begleite ich Sie dabei, diese Zusammenhänge besser zu verstehen – und Schritt für Schritt wieder mehr Selbstregulation und Stabilität aufzubauen.

Ich habe meine Psychotherapieausbildung an der Arbeitsgemeinschaft für Verhaltensmodifikation (AVM) in Salzburg absolviert und arbeite integrativ – mit Blick auf Psyche, Körper und Alltag. Neben der psychotherapeutischen Arbeit bin ich Hypno-Coach, Biofeedback-Therapeut, medizinischer Trainingstherapeut und Sportwissenschafter. Diese Kombination ermöglicht es, verhaltensbezogene und körperorientierte Methoden sinnvoll zu verbinden – dort, wo Geist und Körper ineinandergreifen.

Wichtig ist mir ein Vorgehen, das alltagstauglich bleibt: verständlich, strukturiert und in einem Tempo, das für Sie stimmig ist.

Ich begleite Menschen bei seelischen, körperlichen und stressbedingten Themen – unter anderem bei:

• psychosomatischen Beschwerden und somatischen Belastungsstörungen
• Angst- und Panikstörungen
• chronischen Schmerzstörungen
• Depressionen und Anpassungsstörungen
• Stress, Erschöpfung, Burnout- und Burn-on-Symptomen
• emotionalen Belastungsreaktionen
• Beziehungs- und Partnerschaftsfragen
• Themen rund um Elternschaft und Lebensbalance
• Sexualität und sexuelle Probleme
• Selbstreflexion, Selbsterfahrung und Psychohygiene

Verhaltenstherapie – ergänzt durch Biofeedback & Hypno-Coaching

In meiner Arbeit kombiniere ich verhaltenstherapeutische Methoden mit Biofeedback und Hypno-Coaching – zwei körpernahe Verfahren, die innere Prozesse sichtbarer machen können. Biofeedback unterstützt dabei, Stress- und Anspannungsmuster im Körper besser wahrzunehmen und gezielter zu beeinflussen. Hypno-Coaching kann helfen, über Imagination und innere Haltung neue Zugänge zu Ressourcen zu finden.

So können Stressregulation verbessert, chronische Anspannung reduziert und die Verbindung zwischen Körper und Erleben gestärkt werden – immer abgestimmt auf Ihre Situation und das, was sich für Sie sicher und passend anfühlt.

Therapie bedeutet für mich: gemeinsam verstehen, was wirkt – und Wege entwickeln, die im Alltag tragfähig sind. In einer respektvollen, vertraulichen Atmosphäre arbeiten wir an Klarheit, Stabilität und Selbstwirksamkeit – auf psychischer, körperlicher und emotionaler Ebene.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.