Psyche · 22. August 2020
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist ein neuartiger, in seiner Wirksamkeit belegter, Behandlungsansatz in der modernen Verhaltenstherapie...
Bewegung · 14. Mai 2020
Warum eine optimale Körperhaltung so wichtig ist: Unsere Wirbelsäule besteht aus 7 Halswirbel, 12 Brustwirbel, 5 Lendenwirbel, 5 Kreuzwirbel und 4-5 Steißwirbel. Das ergibt eine Gesamtsumme von ca. 33-34 Wirbelkörper... (J.Z.)

Ernährung · 28. April 2020
Gewohnheiten zu ändern ist furchtbar schwer, vor allem wenn es sich dabei beispielsweise um Essgewohnheiten handelt ... (C.S.)
Ernährung · 12. April 2020
Übergewicht bzw. Adipositas… wie kann man den Körperfettanteil reduzieren ohne Tracking und ständiges Kalorienzählen? ... (C.S.)

Bewegung · 09. April 2020
Was passiert bei einem Krafttraining? Julian Zellner, unser Personaltrainer und Bewegungsexperte bei PROJEKT-LEBEN gibt dazu eine kurze Einführung ... (J.Z.)
Psyche · 06. April 2020
MINDSET – Unser Schlüssel zur nachhaltigen Veränderung und zum Erreichen persönlicher Ziele! Was bedeutet "Mindest" und wie kann dieser verändert werden ... (T.R.)

Praxis News & Infos · 05. April 2020
Aufgrund organisatorischer Notwendigkeit wurde die Praxisstruktur neu definiert und festgesetzt. Um die Planung und Organisation von Terminen zukünftig zu erleichtern, wird ein laufend aktualisierter Therapieplan eingeführt. Alle wichtigen Informationen und Erklärungen dazu finden Sie hier ...
Ernährung · 03. April 2020
Was ist bzw. was versteht man überhaupt unter „Binge - Eating“? Wodurch äußert sich dieses psychosomatische Störungsbild und welche Hilfe-Möglichkeiten gibt es ... (C.S.)

Psyche · 31. März 2020
Die aktuelle Krise ist für Berufstätige eine große Herausforderung! Viele Menschen gehen im "Homeoffice" ihrer beruflichen Tätigkeit weiter nach, jedoch gibt es dabei einiges zu beachten. "darüberredenwir.at" hat dafür hilfreiche Tips zusammengestellt, die wir Ihnen hier zur Verfügung stellen wollen ...
Bewegung · 31. März 2020
Julian Zellner, unser Personaltrainer bei PROJEKT-LEBEN, gibt einen kurzen Einblick in die Grundlagen vom Krafttraining, seine Bedeutung für einen gesunden und leistungsfähigen Körper sowie den positiven Effekt auf das psychische Wohlbefinden ... (J.Z.)

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