Sexualtherapie

In der Sexualtherapie bieten wir Ihnen einen sicheren und einfühlsamen Raum, um über Ihre sexuelle Gesundheit und Beziehung zu sprechen. Unser Ansatz zielt darauf ab, Ihnen dabei zu helfen, intime Probleme zu verstehen und zu überwinden, um ein erfülltes und zufriedenes Liebesleben zu führen.

Die Sexualtherapie ist eine spezielle Form der Psychotherapie. Sie fokussiert insbesondere auf die Bearbeitung und Lösung sexueller Probleme und Themenstellungen, Fragestellungen der eigenen sexuellen Identität sowie von Störungen des Sexualverhaltens oder des sexuellen Erlebens.

• Kommunikation fördern: Erlernen Sie, offen und ehrlich über Ihre sexuellen Wünsche, Bedürfnisse und Sorgen zu sprechen.
• Intimität und Nähe stärken: Entwickeln Sie Wege, um Ihre emotionale und körperliche Nähe zu vertiefen.
• Sexuelle Funktionsstörungen behandeln: Erhalten Sie Unterstützung und Lösungen bei Herausforderungen wie Libidoverlust, Schmerzen beim Sex oder Erektionsproblemen.
• Selbstbewusstsein steigern: Arbeiten Sie an einem gesunden Körperbewusstsein und einer positiven Einstellung zu Ihrer eigenen Sexualität.

Sexualtherapie und Sexualberatung basieren rein auf dem therapeutischen Gespräch - es findet keinerlei physischer Kontakt zwischen Therapeut:innen und Patient:innen statt.

Offen über die eigene Sexualität, die eigenen sexuellen Erfahrungen, Wünsche, Bedürfnisse oder sexuellen Schwierigkeiten zu sprechen, kann häufig zu Beginn noch ungewohnt und auch schambesetzt sein. Aus diesem Grund ist die gemeinsame Gestaltung einer vertrauensvollen, wertschätzenden, angenehmen und von Offenheit geprägten therapeutischen Beziehung umso bedeutender für einen erfolgreichen sexualtherapeutischen Prozess. 

Unsere erfahrenen Therapeut:innen kombinieren verschiedene therapeutische Methoden, einschließlich Gesprächstherapie, kognitiver Verhaltenstherapie und achtsamkeitsbasierter Techniken. Wir betrachten sexuelle Gesundheit im Kontext des gesamten Wohlbefindens und berücksichtigen dabei auch psychologische, soziale und körperliche Aspekte.

Offen und in einem geschütztem Rahmen gesellschaftliche Welthaltungen über Sexualität in der eigenen Partnerschaft, eigene Wünsche und Bedürfnisse sowie die eigene sexuelle Identität und sexuelle Orientierung reflektieren zu können sind wichtige Aspekte einer queer-sensiblen Psychotherapie, Beratung oder Sexualtherapie.

In diesem Zusammenhang stehen Unsicherheiten und mögliche Konflikte die sich für eine Person sowie auch im Kontext mit dem jeweiligen sozialen Umfeld ergeben können. Daraus entstehen häufig Scham, Verunsicherungen, aber auch psychische Leiden. "Wer bin ich", "Wie bin ich" oder  "Wie möchte ich sein" sind beispielsweise wichtige Fragestellungen, die sich im Kontext der individuellen Sexualität ergeben können.

Eine Vielfalt von Sexualitäten und Geschlechtsidentitäten hat es zu allen Zeiten und in allen Kulturen gegeben. Auch wenn die heutige westliche Gesellschaft sich gerne als liberal, tolerant und inklusiv sieht, wird in Bezug auf die verschiedenen natürlichen Varianten sexueller Orientierungen sowie auf die vielfältigen sexuellen und geschlechtlichen Identitäten, Vorstellungen und unterschiedlichen Lebensentwürfen und Lebenskonzepten häufig eine große Unsicherheit, Verunsicherung und Ambivalenz gegenüber den komplexen und vielfältigen Varianten menschlicher Sexualitäten und Geschlechtsidentitäten sichtbar.

Wenn Sie bereit sind, Ihre sexuelle Gesundheit und Beziehung zu verbessern, stehen wir Ihnen unterstützend und diskret zur Seite. Kontaktieren Sie uns gerne für weitere Informationen oder zur Terminvereinbarung.

Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, Ihr Liebesleben zu bereichern.