» Bewegung · 21. März 2020
Körper, Geist und Psyche stellen eine untrennbare Einheit dar! Julian Zellner, unser Bewegungscoach im PROJEKT-LEBEN Team, hat die aktuelle Situation zum Anlass genommen per Video Bewegungs-/Trainingstips für zuhause zusammenzustellen. Funktionales und körperliches Training kann für uns eine hilfreiche Stütze sein, um mit seelisch und emotional belastenden Situationen besser umgehen zu können und somit selbst zum Erhalt unseres seelischen Gleichgewichtes & Wohlbefindens beizutragen ... (J.Z.)