Leitung & Gründer von PROJEKT-LEBEN® · Psychotherapiewissenschafter · Dipl. Gesundheits- und Entspannungstrainer

(Wahltherapeut, eingetragen in die Liste des Bundesministeriums für Gesundheit)

Manchmal ist es schwer, die eigene Situation klar zu benennen – weil vieles gleichzeitig passiert: innerer Druck, Erschöpfung, körperliche Signale, Beziehungsthemen oder Fragen rund um Sexualität und Identität. In meiner Praxis in Mondsee biete ich Ihnen einen ruhigen, geschützten Rahmen, in dem wir gemeinsam sortieren können, was Sie gerade belastet – und was Sie im Alltag wirklich stärkt.

Ich arbeite verhaltenstherapeutisch fundiert und zugleich biopsychosozial und ganzheitlich. Das heißt: Wir betrachten nicht nur einzelne Symptome, sondern auch das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, Körper und Lebensumfeld. So werden Zusammenhänge oft greifbarer – und es können stimmige nächste Schritte entstehen, die sich im Alltag umsetzen lassen.

Mir ist wichtig, dass Therapie nicht „optimieren“ muss. Oft geht es zunächst um Entlastung, um Stabilisierung und um einen Zugang zu dem, was innerlich mitschwingt – damit wieder mehr Ruhe, Orientierung und Selbstwirksamkeit möglich werden.

Ich begleite Menschen bei seelischen und körperbezogenen Themen, u. a. bei:

• psychosomatischen Beschwerden
• Stressreaktionen und stressbedingten Erkrankungen
• Burnout- und „Burn-on“-Syndromen
• Schmerzstörungen und Psychorheumatologie
• Schlafstörungen, Tinnitus und vegetativer Erschöpfung
• emotionalen Belastungs- und Anpassungsstörungen
• komplexen posttraumatischen Belastungsstörungen (kPTBS)
• psychosexuellen Themenstellungen
• (unerfülltem) Kinderwunsch
• postpartalen Stimmungskrisen bei Frauen und Männern
• Veränderungen von Rollenbildern und Sexualität nach der Geburt
• Eltern-Burnout, Kinderlosigkeit und den damit verbundenen Belastungen

Ein weiterer Schwerpunkt liegt im Zusammenspiel von Körper, Psyche und Lebensstil. Dazu gehören Themen wie:

• Beziehung und Partnerschaft
• psychische Herausforderungen rund um Schwangerschaft, Geburt & die Zeit danach
• Trennung & Scheidung (insbesondere für Männer & Väter)
• Sexualität, Diversität & Orientierung
• Achtsamkeit, Stressbewältigung & Prävention
• Lebensstil- und Balance-Management
• Selbstwert, Identität und persönliche Entwicklung
• moderne Geschlechterrollen, Männlichkeit, Weiblichkeit & Fluidität
• Veränderungen der Sexualität im Laufe des Lebens
• seelische Gesundheit, Singledasein und Übergangsphasen

Mein Blick ist dabei integrativ: Körper, Gefühle, Denken und Umwelt sind keine getrennten Bereiche – sie wirken zusammen. Veränderung wird oft möglich, wenn diese Ebenen wieder besser „miteinander sprechen dürfen“.

In meiner Praxis finden Sie einen Rahmen, in dem Offenheit ohne Bewertung möglich ist. Vertraulichkeit, Respekt und eine klare Struktur gehören für mich genauso dazu wie ein warmes, menschliches Miteinander.

Wir arbeiten in Ihrem Tempo – Schritt für Schritt. Ziel ist nicht, „jemand anders“ zu werden, sondern wieder mehr bei sich anzukommen: mit besserer Selbstregulation, mehr innerem Boden und stimmigeren Entscheidungen im Alltag.

Ich freue mich, Sie kennenzulernen.

Einen Überblick über meine Themen- und Arbeitsschwerpunkte finden Sie auch auf meiner persönlichen Webseite:

www.psychotherapie-rotter.at »

Vorabinformation: Sommerpause

Ich möchte Sie darüber informieren, dass ich von 20. Juli bis einschließlich 9. August 2026 in Sommerpause bin. In dieser Zeit finden bei mir keine Termine statt, und ich bin persönlich nicht in der Praxis erreichbar.

Ab Montag, 10. August stehe ich Ihnen wieder für Termine und Anfragen zur Verfügung.

Sollte in dieser Zeit etwas Dringendes sein, sind meine psychotherapeutischen Kolleg:innen in meinem Praxisteam nach Möglichkeit stellvertretend für Sie da.