Arbeitsweise

Psychotherapeutische Methode:

Verhaltenstherapie.

Die Psychotherapie als „Heilverfahren“ hat zum Ziel, psychische Leidenszustände und Erkrankungen zu lindern oder zu beseitigen. In meiner psychotherapeutischen Arbeit richte ich mich dabei nach den Grundsätzen der modernen Verhaltenstherapie.


Was ist Verhaltenstherapie?

Bei der modernen Verhaltenstherapie handelt es sich um eine weltweit anerkannte psychotherapeutische Fachrichtung, die höchsten ethischen Grundsätzen unterliegt und die durch ihre ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten, theoriegeleiteten und in ihrer Wirksamkeit belegten Herangehensweisen gekennzeichnet ist.

 

Verhaltenstherapeuten gehen davon aus, dass unser Verhalten im Laufe unseres Lebens erlernt wird und somit problematische Verhaltensweisen im Verlauf einer Psychotherapie aufgedeckt und mithilfe verschiedenster verhaltenstherapeutischer Methoden und Techniken wieder verändert werden können. Ein transparentes Vorgehen sowie die Freiwilligkeit und die persönliche Eigenverantwortung der Patient*Innen / Klient*Innen sind dabei von großer Bedeutung für den therapeutischen Prozess.


Die Verhaltenstherapie ist geprägt vom „Selbstmanagement-Ansatz“. Hilfe zur Selbsthilfe - sozusagen.

Grundsätze der Verhaltenstherapie

• ist problem- und zielorientiert

• orientiert sich an den Erkenntnissen der empirischen Psychologie

• setzt an prädisponierenden, auslösenden und aufrechterhaltenden Bedingungen an

• ist handlungsorientiert

• ist nicht auf das therapeutische Setting begrenzt

• ist transparent

• soll Hilfe zur Selbsthilfe sein

• entwickelt sich stets weiter

Da eine Psychotherapie bei jedem Menschen anders abläuft, ist es notwendig die psychotherapeutische Vorgehensweise immer an die individuellen Bedürfnisse und Themen speziell anzupassen. 

Meine Aufgabe und mein Ziel als Therapeut ist es dabei, Menschen mit meiner fachlichen und persönlichen Kompetenz auf diesem Weg bestmöglich zu begleiten und zu unterstützen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, das eine Psychotherapie keinen Ersatz für eine möglicherweise notwendige medizinische und medikamentöse Behandlung darstellen kann. 


"Was das Leben ausmacht, sind nicht die Ziele, sondern die Wege zum Ziel."

Peter Bamm